metabolismo e exerciciosO tecido adiposo marrom tem sido foco de diversas pesquisas atualmente. Diferente do tecido adiposo branco, que é o mais abundante no nosso corpo e serve, dentre outras funções, como estoque de gordura, o tecido adiposo marrom é mais energeticamente ativo. O marrom tem a habilidade de gerar calor, e os nosso bebês nascem com mais tecido adiposo marrom, mas vão perdendo ele ao longo da vida.
O adulto tem somente 20 a 30 gramas de gordura marrom. Para termos uma idéia, uma pessoa de 70 kg com 25% de gordura corporal tem cerca de 17,5 kg de gordura no corpo, e apenas 20 a 30 gramas de gordura marrom, cerca de menos de 0,1% de toda sua gordura total.
A grande chave da gordura marrom é que ela, ao gerar calor, queima grande quantidade de calorias. Entender o que faz uma célula de gordura virar célula comum ou marrom é um desafio nas pesquisas médicas. Sabemos que a prática de exercícios moderados induz a formação de gordura marrom.
E ai? Vamos malhar, e acelerar um pouco mais o metabolismo?
#EndocrinologiaEmDia #Saúde#SemanaDoMetabolismo

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