folia 2Como está o carnaval? Aproveitando muito?

Só estamos passando para deixar aquela receita do nosso suco detox, que fez um super sucesso ano passado, para aqueles foliões que possam ter exagerado esses dias! Confira a receita:

– 1 folha de Couve
– 1 punhado de Salsinha
– 2 talos de aipo
– 2 pedaços de gengibre
– Suco de 1 limão espremido
– 1 Maçã
– Meio copo de água de coco.

Coloque primeiro a couve, a salsinha, o aipo, o gengibre e a maçã no processador. Depois acrescente o suco do limão, a água de coco e pronto! Sirva com gelo. Pode também ser feito no liquidificador, mas não se esqueça de coar depois. 

Saudável e perfeito para repor as energias!

Esta é uma super dica da Dra. Jackeline Queiroz, nutricionista e autora do blog Confraria da Nutrição (www.confrariadanutricao.com).

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