cranberryCranberry: além dos rins, o coração

Falamos um pouco no post de ontem sobre os superalimentos, mas o post de hoje é todo dedicado a esta fruta que tem demonstrado cada vez mais benefícios à nossa saúde: o cranberry.

Já conhecida nos Estados Unidos, esta frutinha vermelha ficou mais conhecida no Brasil somente há alguns anos. O que ela tem de tão especial é sua quantidade de antioxidantes, fibras e vitamina C. Além disso, é rica em um composto fitoquímico: as proantocianidinas, que combatem os radicais livres também.

Os benefícios do cranberry para reduzir risco de infecção urinária, problemas cardíacos, doenças da gengiva e úlceras de estômago foram publicados recentemente na revista internacional Advances in Nutrition, que é uma conceituada fonte de informações científicas confiáveis.

E você já experimentou? Gostou? Conte para a gente!

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