aplicativosRápidos, fáceis e intuitivos, os aplicativos de contagem de calorias são uma ferramenta muito útil para você organizar sua rotina. Mas, é preciso saber escolher, e para ajudar a contar e controlar a quantidade de calorias que você ingere, separamos aqui alguns que gostamos mais, confira: 

· MyFitnessPal: está em português e tem uma ampla lista de alimentos e suas calorias. Você pode monitorar sua perda de peso e também o gasto calórico dos seus contatos.

· Fat secret: é mais simples que o MY FitnessPal, e permite incluir as horas de descanso também. O contador de calorias é fácil de adicionar os alimentos.

· Boa forma: O app é dividido em sessões: sua ficha pessoal, sessão de beber água, sessão de alimentação, treino e atividades favoritas. A lista de alimentos para contagem é bem ampla, e você pode cadastrar seus alimentos e seu histórico.

Boa contagem a todos!

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