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A obesidade e o sobrepeso estão entre os maiores fatores de risco para o câncer de mama, aumentando em 24 casos por 1.000 mulheres. Esse número é significativamente maior do que os riscos associados ao álcool, ao cigarro ou até à terapia de reposição hormonal.Por outro lado, a atividade física tem um impacto preventivo comprovado, reduzindo o risco em 7 casos por 100 mil mulheres por ano.A mensagem é clara: mais importante do que temer a reposição hormonal é escolher profissionais capacitados para orientar sua saúde. E acima de tudo, adotar hábitos saudáveis, como manter um peso adequado e incluir exercícios na rotina, pode ser sua maior defesa contra o câncer de mama.Sempre reforço para minhas pacientes que cuidar da saúde é o melhor presente que elas podem se dar!
