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2 dias atrás
Endocrinologia em dia

👉Quando pensamos em alimentação equilibrada, variar as fontes é essencial.

E embora o ovo seja um clássico, outras opções — como a soja, lentilhas e feijões — também merecem protagonismo no prato.Além de ajudarem a compor o total de proteínas diárias, trazem fibras, minerais e muito sabor.💬 E você, costuma incluir essas opções no seu dia a dia?📌Deixe sua opinião nos comentários — e se achou relevante, compartilhe com quem também precisa saber disso.📚Fonte: www.eatingwell.com/legumes-with-more-protein-than-an-egg-11750990#alimentacaosaudavel #pratocolorido #leguminosas #EquilibrioNoPrato #nutricaoevida #vidasaudavel #aminoacidos #nutrientesquetransformam #diversidadealimentar #endocrinologiaemdia ... Veja maisMostrar menos

👉Quando pensamos em alimentação equilibrada, variar as fontes é essencial.
E embora o ovo seja um clássico, outras opções — como a soja, lentilhas e feijões — também merecem protagonismo no prato.

Além de ajudarem a compor o total de proteínas diárias, trazem fibras, minerais e muito sabor.

💬 E você, costuma incluir essas opções no seu dia a dia?

📌Deixe sua opinião nos comentários — e se achou relevante, compartilhe com quem também precisa saber disso.

📚Fonte: https://www.eatingwell.com/legumes-with-more-protein-than-an-egg-11750990

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4 dias atrás
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