13/100 A cafeína ajuda a perder gordura: mito ou verdade? Sim VERDADE! A cafeína é um estimulante da frequência cardíaca. E um dos fatores que ajuda na queima de calorias é justamente este aumento da frequência cardíaca. Assim com ela, os alimentos apimentados também tem este efeito no metabolismo, pela ação da capsaicina. Estudos sugerem […]