A endocrinologista Andressa Heimbecher diz que essa é uma ideia errada. Quando ficamos em jejum, reduzimos a entrada de calorias, essenciais para manter o corpo em funcionamento. Nos primeiros dias, haverá eliminação de peso, mas também perda de massa muscular, responsável por queimar calorias. Assim, se a pessoa perde músculo, a sua taxa metabólica basal […]
